Александр, 11.09.1955, 19:21, г. Владивосток
Одна из важных частей вашей личности связана с эмоциями, чувствами и восприятием мира. Эта часть вас напрямую связана с бессознательным и с тем, что может быть спрятано психикой очень глубоко. Она же отвечает за страхи, за умение адаптироваться, способность проживать и проявлять свои
эмоции. И за автоматические реакции, которые вы транслируете в мир.
Эта часть вас непосредственно влияет на ваши отношения с миром. Микрокосм и макрокосм. Сбой микрокосма притягивает сбой макрокосма, тем самым на внутренний энергетический конфликт наслаиваются соответствующие события и притягиваются определенные люди, влияние которых может оказаться деструктивными будет лишать вас ресурса. Это говорит о прямой зависимости тех реакций, которые вы, не задумываясь, транслируете в мир от того, что у вас внутри. Другим и словами, безотказно работает принцип “Что во мне, то и вовне”.
В ваших эмоциях содержится разгадка того, что является вашей зоной
комфорта. И действительно ли те условия, которые вы всегда считали
привычными и безопасными, для вас комфортны. Возможно, вы давно
находитесь в “зоне дискомфорта”, но настолько к ней привыкли, что боитесь
что-либо менять и считаете это нормой.
Контакт со своими эмоциями
На ваших бессознательных реакциях, страхах, эмоциональных проявлениях, заложенных родовых программах основано ваше восприятие мира и всего, что с вами происходит.
Оттого, насколько вы в контакте со своей “чувствующей” частью зависит, умеете ли вы качественно расслабляться, чтобы не перегореть от напряжения, умеете ли вы слышать себя, работает ли ваша интуиция.
Почему так важно уметь расслабляться и быть в комфортном состоянии?
Потому что находясь в постоянном напряжении, стрессе, состоянии бойца или достигатора мы перегораем. А потом наступает момент, когда весь ресурс уходит на то, чтобы залатать энергетические дыры и его уже не остается на создание нового, на развитие. В таком режиме “тушения пожаров” могут начать проявляться болезни, а каждая новая ситуация будет восприниматься не как возможность, а как очередное испытание. Поэтому так важно определить для себя зоны комфорта.
Вы расслабляетесь и чувствуете себя в вашей зоне комфорта, когда
- Делаете что-либо своими руками
- Выступаете в качестве инициатора-достигатора-первопроходца
- Занимаетесь спортом или сексом
- Занимаетесь карьерными и профессиональными достижениями
- Повышаете свой социальный статус
- Взаимодействуете с руководителями, элитой, профессионалами своего дела
И так же ваша психика получает команду, что вы в безопасности и можно расслабиться в ситуациях, когда:
Внутренние блоки и установки, которые не дают расслабиться, выбивают из равновесия и лишают комфорта
- В мире скучно, тесно и однообразно
- Хочется постоянно куда-то бежать, ездить, учиться, заняться саморазвитием
- Хочется общаться с людьми, обмениваться информацией, вступать в новые коммуникации, заводить знакомства и расширять свои знания
- Ездить в интересные не дальние поездки и мини-путешествия
- Учиться новому, расширять кругозор
- Учиться хотя бы на время останавливать поток мыслей в голове и внутренний диалог
Компенсаторные действия, с помощью которых можно вернуться в состояние эмоционального равновесия и комфорта:
